Hej Læser,

jeg blev forleden introduceret til et af de mest effektive glædesværktøjer jeg længe er stødt på.

Jeg begyndte straks at bruge det, og effekten var tydelig.

Jeg mærkede hurtigt en større hverdagsglæde brede sig.

Værktøjet vil jeg selvfølgelig også introducere til dig i denne mail.

(og vær i øvrigt opmærksom på, at jeg endelig igen starter mine meget populære online holdforløb i drømmearbejde, se mere sidst i mailen hvis du vil være med).

Først vil jeg dog dele en stor nyhed med dig, som har skabt stor glæde i mit liv.

Og som nu kommer til at skabe glæde i andres liv.

Faktisk også i helt små babyers liv.

Jeg er klar over, at du som abonnerer på mit nyhedsbrev ikke nødvendigvis er lige der i dit liv.

Og jeg skal nok lade være med at skrive særlig meget om det i mine kommende mails, fokus kommer som altid til at være på drømme mere generelt.

Men -

DEN. ER. NU. LANDET.

Min nye bog: "Når gravide drømmer - forstå dine drømme, og find ro i graviditeten".

Den er blevet rigtig flot synes jeg.

Hvad synes du?

(og hey, bare rolig, jeg kommer om 30 sekunder tilbage til glædesværktøjerne!).

"Når gravide drømmer" er bogen, som hjælper kommende mødre og fædre til at finde meget mere ro under graviditeten, og ikke mindst til at gå ind i det kommende forældreskab med langt større tillid og afklaring.

Og faktisk peger forskningen på, at man som gravid ved at arbejde med sine drømme kan komme til at føde på kortere tid!

Simpelthen fordi den gravide da vil have bearbejdet utroligt mange ellers ubevidste følelser der kan få hende til ubevidst at holde tilbage under fødslen.

Gravide oplever at de drømmer "mere".

Det gør de ikke. 
De kan bare meget bedre huske deres drømme.

Og det er især fordi de gennemgår så voldsom en indre forandring og udvikling, at drømmene på en helt anden måde bliver intense og til tider nærmest mytiske.

Den kommende mors og fars (/partners) drømme handler om alt det, der lurer lige nede under overfladen, men som vi oftest ikke taler så meget om.

(det er jo det drømmene i det hele taget handler om - altså alt det som - åbenbart - fylder helt vildt meget, men som vi ikke taler om/får bearbejdet i vågenlivet).

Hos de kommende forældre f.eks.:

- Bliver jeg en god mor/far?

- Vil mit barn elske mig - vil jeg elske det?

- Hvad nu med parforholdet?

- Hvordan kommer fødslen til at gå?

...og uendeligt mange andre store spørgsmål - oftest relateret til ubevidst angst og frygt i forbindelse med det kommende forældreskab (også hos ikke-førstegangsfødende!).

Bogen er naturligvis forskningsbaseret.

Er du lige nu gravid eller kommende far (eller mor nummer 2), eller kender en der er det, så er denne bog uden tvivl et must på rejsen som kommende forældre.

Bogen er skrevet på en støttende og udviklende måde, og er designet til at hjælpe de kommende forældre (også som singlemor).

Den udkommer officielt d. 16. marts, men det gode er, at du som abonnent på mit nyhedsbrev lige nu kan forudbestille den til stærkt nedsat pris.

(i alt 239 inkl forsendelse, normalt 339 inkl. forsendelse, du sparer altså 100 kroner).

Du modtager i øvrigt bogen i god tid før den udkommer, og senest 1. marts.

Du kan bestille den direkte her, og du kan læse mere om bogen her.

Jeg afholder i øvrigt fredag næste uge et gratis webinar om gravides drømme - hvis relevant for dig, så kan du tilmelde dig ved at klikke her (og tryk på "Tilmeld").

(vil du gerne sende tilmeldingslinket til en du kender, så er det dette link du skal bruge: https://event.webinarjam.com/register/770g5s7)

Og så tilbage til de andre værktøjer der skaber glæde.

Det første er meget simpelt.

Et værktøj, min egen læremester (/mentor, for sådan en har jeg naturligvis også!) introducerede mig til i sidste uge.

Værktøjet er et spørgsmål, og spørgsmålet er dette:

"Hvad er det, du i virkeligheden har brug for lige nu?".

Spørgsmålet kom op, da vi talte om min trang til ofte at gå online og tjekke min e-mail, og sociale medier.

Jeg arbejder meget online, også med brug af sociale medier, og det kan være svært at styre trangen til hvert femtende sekund liiiiige at tjekke.

Men det jeg i virkeligheden har brug for, når jeg uden at tænke over det igen tager telefonen op for at tjekke...

Ja det er en indefrakommende følelse af kærlighed og ro.

En mere permanent følelse af, at jeg er god nok.

Og når jeg uden at tænke over det hiver telefonen op - så er det fordi jeg ubevidst håber på at få denne følelse fra min telefon.

Altså udefra.

Og jeg ved det jo godt.

At forsøge at finde denne følelse uden for mig selv er en tabt kamp.

En alt for flygtig en kamp.

En kamp præget af alt for mange udsving i mit indre følelsesbarometer.

Men som man siger; 

you teach best, what you yourself need to learn.

Og jeg er åbenbart stadig igang med at lære, at selvkærlighed og selvværd især kommer indefra.

Det andet er for skrøbeligt.

Den sidste uge har for mig været præget af en voksende følelse af indefrakommende glæde.

Så... når du næste gang per robotautomatik tager telefonen op, eller tænder for computeren,

så STOP OP - og spørg dig selv

- Hvad er det i virkeligheden jeg har brug for lige nu?

- Hvad er det i virkeligheden jeg søger?

Oftest søger du noget du ikke kan finde hverken på telefonen eller computeren.

Kærlighed og indre ro.

Og det kræver andet og mere end at tjekke sin telefon at mærke det.

Og det bringer mig hen til:

Det andet glædesværktøj

Du har måske gættet det.

Værktøjet handler om at tune ind på det jeg kalder din ubevidste intelligens. 

Dine natlige drømme.

De vil nemlig oftest hele tiden gøre det meget tydeligt for dig, hvis du leder efter glæden de forkerte steder.

(og de vil i øvrigt fortælle dig umådeligt mange andre hemmeligheder om dig selv, som du vil have stor gavn af at kende).

Drømmene vil også fortælle dig, at glæden er lige foran dig

(eller nærmere inde i dig).

Du skal bare lære at gribe den.

Mærke den.

Forbinde dig til den.

Og det kan dine natlige drømme hjælpe dig helt utroligt meget med.

Rigtig god drømmearbejdslyst!

Michael

P.s.

D. 3. marts starter jeg et online holdforløb for gravide (eller fagpersonale der arbejder med gravide).

D. 28. marts starter jeg et af mine almindelige og meget populære "Drøm dig i live! Lær at huske og forstå dine drømme"-forløb.

Begge forløb har en varighed på 6 uger, og lærer dig helt fundamentalt, hvordan du både bedre kan HUSKE dine drømme (meget andet og mere end "bare" at skrive dem ned), og selvfølgelig især:

FORSTÅ dem.

Husk - som abonnent på mine nyhedsbreve får du altid din plads på holdet til en god pris.

Ved at bruge koden "NYHEDSBREV" når du tilmelder dig, så sparer du 20%!

P.p.s.

Hvis du undrer dig over at jeg øverst i mailen skrev "5 minutter - og du er igang" - så er det fordi der er den tid mit mailprogram har estimeret at det vil tage dig at læse denne mail :-)