Se om dit (nuværende eller tidligere) parforhold passer på den.
Definitionen på det gode parforhold
Kære drømmer,
jeg medvirkede i fredags i et radioprogram på Radio Nova, hvor det handlede om drømme og parforhold (i Seng med Nova hedder det, bliver sendt om nogle uger).
Det fik mig til at tænke på en meget vigtig læring om netop parforhold, som efterhånden er ved at trænge helt ind hos mig. Det er en læring og stor sandhed, som har taget mig mange år virkelig at forstå og acceptere. Lad mig starte med:
Ugebladslisterne
Vi støder ofte på dem i ugeblade, magasiner med videre. Lister over alle de ting der i et forhold skal være "opfyldt", for at vi kan sige at vores parforhold er "sundt og godt."
Det er typisk noget i stil med:
- I skal i parforholdet lytte til og virkelig forstå hinanden
- I skal have et godt og aktivt sexliv!
- I skal acceptere Jeres forskelligheder, og støtte hinanden i dem
- I skal give hinanden frihed og plads til at være Jer selv i forholdet
...og meget mere!
Sandheden er,
at alle de ting er umulige at leve op til, hele tiden, og på samme tid. Det kan ikke lade sig gøre, simpelthen fordi vi er mennesker, og vi mennesker er ikke perfekte.
Den bedste defition på det gode parforhold jeg indtil nu er stødt på er den nedenfor. Den kommer fra Sten Hegeler, psykolog og parterapeut - det var hans svar da han af en journalist blev spurgt, hvad han - Sten Hegeler - mener kendetegner det gode parforhold:
Hans svar var følgende;
Det gode parforhold kendes på,
at det bliver bedre med tiden!
Sådan! Så stærkt, og så simpelt. Læs det lige igen.
Det er altså simpelthen noget med - som vi jo godt ved når det kommer til stykket - at det gode parforhold kræver hårdt arbejde. Men især at
ideen om det helt igennem til alle tider "perfekte" parforhold er fuldstændig urealistisk!
Ja, jeg er ked af det hvis du føler dig truffet her. Ved eksempelvis at tro at et sådant forhold faktisk findes.
Den hårde sandhed er, at det gør det ikke. Det vil enhver parterapeut og psykolog med forstand på parforhold bekræfte. Og hvis de påstår andet er der noget de endnu ikke selv har lært i deres liv.
Der findes mange gode parforhold, men sandheden er, at de ikke (hele tiden) er perfekte. Også selvom det vi ser på Facebook får os til at tro, at de faktisk findes, de der perfekte parforhold.
Det gode parforhold er altså rigtig godt, hvis det bliver bedre med tiden!
Jeg kender et meget effektivt trick som beviseligt gør parforholdet bedre - med tiden. Det er noget min egen og andres forskning gentagne gange har vist gør en stor forskel.* Tricket er det meget simple at
Tale om hinandens drømme
i parforholdet. Altså kun dem I hver især har lyst til at dele! Fordi med mindre I er rigtig gode til at forstå drømmesproget, så tvivler jeg på at din partner gider høre om eksempelvis dine natlige eskapader med din ekskæreste :-)
Grunden til at det at dele drømme i parforholdet gør en kæmpe forskel er, at,
Når vi taler om vores drømme kommer vi oftest til at tale om noget meget vigtigt om os selv (og vores nære relationer), noget vigtigt vi ellers ikke ville have talt om!
Men det kræver at I begge i forholdet både kan huske, og forstå, drømmene. Det vil sige I kan jo så hjælpe hinanden til at forstå dem - det er det som er det sjove og samtidig udviklende for forholdet.
Vil du gerne blive bedre til at huske - og forstå - dine egne og din partners drømme?
Så har jeg en rigtig god nyhed til dig. Jeg har netop lanceret mit onlinekursus Drøm dig i live - lær at huske, forstå, og bruge dine drømme.
Et kursus på i alt 14 videoer bygget op over min egen model:
”The DREAMlife Method”
... og dens 4 elementer:
HUSK drømmen – DOKUMENTÉR drømmen – FORSTÅ drømmen – BRUG drømmen
Da det er et onlinekursus kan du se de enkelte videoer, når og hvor det passer dig.
Normalprisen for kurset er kr. 1.195,-.
Men når du køber i dag, så får du adgang øjeblikkeligt til kun kr. 495,-.
Du sparer med andre ord over 50%.
Jeg vil selvfølgelig lige huske at sige, at fordi det gode parforhold er et der bliver bedre med tiden siger jeg ikke at man skal blive i et grundlæggende dårligt forhold, måske i håbet om at det bliver bedre. Det kunne faktisk være ens drømme sagde, at det ikke bliver bedre!
Bedste hilsner
Michael
P.s. Jeg arbejder hårdt på ikke at gøre mine e-mails for lange, og jeg ville gerne i denne mail have delt to eksempler på drømme som er blevet delt i parholdet, og hvordan det gjorde en stor forskel for intimiteten og den gensidige forståelse i forholdet. Hvis du gerne vil modtage en mail med de to eksempler, så besvar denne e-mail med "ja tak" - og jeg sender dig de to eksempler så hurtigt jeg kan komme afsted med det.
P.p.s Du skal desuden være meget forsigtig med at være (for) hurtig til at regne ud hvad din partners drømme betyder. Heller ikke når du har taget kurset. Den bedste til at vide hvad ens drømme betyder - er én selv, altså den der har haft drømmen. Der er ikke noget værre end én der kommer med attituden; nu skal jeg fortælle dig hvad din drøm betyder! Drømmen kommer jo fra drømmerens eget ubevidste, og vedkommende er derfor den bedste til at forstå drømmen. Selvom det dog stadig kan være svært, jævnfør min sidste mail. Igen - det vigtigste og bedste udgangspunkt er at starte med dig selv, og derfor at du selv forstår dine egne drømme. Det kan du lære på mit nye kursus, Drøm dig i live!
* Se eksempelvis Olsen, Michael Rohde; Schredl, Michael; Carlsson, Ingegerd, “Sharing dreams: Frequency, motivations, and relationship intimacy.” Dreaming, Vol 23(4), Dec 2013, 245-255.